Venez participer durant 45 minutes à une séance découverte Indoor c’est le meilleur moyen de tester si cette activité vous plaît.
Vous trouverez ci-dessous un petit résumé du programme proposé, vous n’aurez plus ensuite qu’à choisir une séance à la date qui vous convient.
Les séances sont ouvertes à tous sous réserve d’avoir plus de 9 ans.
Attention !!! Les places sont en nombre limité et seulement sur certaines périodes dans l’année alors n’attendez pas….
– Echauffement,– Apprentissage des bons gestes sur un ergomètre et des règles de sécurité liées à la pratique de l’indoor.
– Pratique durant environ 40 mn en alternant les exercices (cardio, respiration, etc…).
– Fin de la séance.
Tout au long de votre séance découverte vous serez coachés par une animateur du club.
