aviron de riviere

une activité Nautique en Loisir ou compétition

accessible à tous à partir de 10 ans

Ce que vous devez savoir au sujet de l'AVIron de riviere

L’aviron de rivière se pratique sur tous les plans d’eau dits en « eaux intérieures », les rivières, les lacs, les canaux, les étangs. La pratique de l’aviron en rivière est accessible à tous :

  • pour une pratique récréative ou de santé, de randonnée et pour la pratique de compétition
  • Avec une grande variété d’embarcations, individuelles ou collectives (de un à huit rameurs), 

– Stables pour l’initiation et les pratiques de randonnées, 

– Plus instables pour les rameurs expérimentés et la pratique de compétition en pointe ou en couple.

 

comment s'ORGANISE UNE SESSION

Pour une initiation découverte : durée 1 heure

Tout d’abord à terre par une explication technique du mouvement sur un ergomètre, suivi d’une séance sur une embarcation d’initiation très stable (type planche à ramer). Le tout surveillé et coaché par un encadrant qui vous accompagne sur un bateau de sécurité.

Nous disposons de bateaux individuels adaptés: planches à ramer ou bateaux découvertes, skiffs & canoës ainsi que de bateaux collectifs : doubles canoës, yolettes à quatre…

Après un minimum de la maîtrise technique : durée 1 heure

Les sessions se font alors principalement sur l’eau et sont adaptées aux attentes et aux besoins de perfectionnement de chacun. Toujours accompagné d’un encadrant avec bateau de sécurité.

EN LOIsIR OU EN COMPETITION

Une dépense physique variable mais toujours adaptée au rameur, et qui pourra donc aller de modérée jusqu’à intensive pour ceux en recherche de performance et se préparer à la compétition !!!

Dépense Physique
75%
Entretien Musculaire
80%
Cardio Training
55%

voS INSTRUCTeurs

Educateur

florence

En plus des séances avifir, j’anime chaque semaine depuis des années des sessions  d’aviron. Educateur de la Fédération Française d’Aviron je sais vous accompagner pour vous entrainer et progresser (matériel, ,techniques, pédagogie….).

Médaillée en compétition à de nombreuses reprises,  je suis plus particulièrement dans notre club en charge des jeunes rameurs débutants ou en perfectionnement 

Je m’adapte le plus possible  pour vous offrir des séances à la fois agréables mais aussi ludiques. 

Educateur

ANTHONY

Comme Florence j’anime chaque semaine des sessions Avifit et grâce à mon diplôme d’éducateur Fédéral j’accompagne les rameurs en aviron de rivière ou de mer.

L’aviron est ma passion, je suis impliqué professionnellement dans ce secteur d’activité depuis des années.

Educateur

max

Je préside l’Aviron Agathois depuis de nombreuses années. Educateur Fédéral je m’occupe également de nos rameurs en quête de performances souhaitant s’investir en compétition. Je mets toute ma longue expérience à leur  disposition pour leur donner les moyens de progresser et de s’illustrer en championnats.

Les succès de nos rameurs en compétitions nationales ou internationales, témoignent de la qualité de nos entrainements mais aussi des équipements que nous mettons à leur disposition.

Vous avez l’âme d’un compétiteur rejoignez un club qui a fait ses preuves je me ferai un plaisir de vous coacher….

Des Entrainements adaptatifs

Une activité sportive de douce à intensive c'est selon vos souhaits

Des Progrès Visibles

Du bien être à la satisfaction de progresser à son rythme

Se divertir, Maintenir sa forme ou encore toucher au podium

Une pratique qui pourra selon vos envies ou ambitions, vous divertir ou grimper au sommet d'un podium et ce en solo comme à plusieurs.

4 rdv par semaine

AVIRON 9h30 14h00
Mercredi
Jeunes
Vendredi
Adultes
Samedi
Jeunes et Adultes
Dimanche
Jeunes et Adultes

florence

MAX

ANTHONY

Mais aussi 4 initiateurs

Patricia, Pascal, Pierre et Olivier.

informations

Oui tout le monde peut faire de l’aviron mais même si vos instructeurs ne sont jamais loin il faut savoir nager..

Une simple tenue de sport légère de type jogging et des chaussures de sport suffisent. Bien évidemment une embarcation adaptée à votre niveau sera mise à votre disposition.

Un abonnement est nécessaire pour accéder à nos séances. Nos formules d’abonnement ci-dessous peuvent être souscrites  au mois, au trimestre ou à l’année. Chaque début de saison une séance de découverte est offerte aux nouveaux adhérents.  

L’accés des séances est réservé aux personnes de plus de 9 ans sachant nager correctement.

Les brevets d’aviron de bronze, d’argent et d’or officialisent un niveau d’autonomie de pratique.

Ces niveaux d’autonomie servent avant tout à garantir la sécurité du Rameur :

– Pouvoir ramer dans des conditions plus ou moins sélectives

– Pouvoir ramer dans des bateaux plus ou moins exigeants, de plus ou moins belle facture.

a savoir

Faites votre choix

TARIFS aviron Mer / Riviere

Aviron Découverte

A partir de 10 ans
90 €
  • Durée abonnement 3 mois
  • Pratique encadrée ou libre
  • Pour seulement 1€ par jour venez découvrir durant 3 mois la pratique de l'aviron, ses différents bateaux, ainsi que la convivialité de notre club, son équipe dirigeante et surtout son plan d'eau exceptionnel.
3 mois

Aviron Junior

pour les 10 à 17 ans
170 €
  • Durée abonnement 1 an
  • Pratique encadrée ou libre
  • Pour moins de 20€ par mois venez ramer en rivière ou en mer.
    Que ce soit en loisir ou en compétition, seul ou en équipe, nos coachs vous accompagneront lors des sorties pour vous conseiller et vous perfectionner.
1 an

Aviron Adulte

à partir de 18 ans
230 €
  • Durée abonnement 1 an
  • Pratique encadrée ou libre
  • Un peu plus de 20€ par mois. Compétition, loisirs, mer ou rivière tous les rameurs de plus de 18 ans souscrivent la même licence mais rament dans des catégories différentes. Choisissez l'aviron qui vous ressemble
1 an

Votre adhésion sera effective après réception de votre demande complète (photo, certificat médical ou attestation) ainsi que le règlement par chèque.

Pour les membres d’une même famille, réduction tarifaire de 10% dès la 2ème licence.

Pour les 2 adhésions Aviron Junior et Adulte, un paiement échelonné sur 3 mois est possible.

IMPORTANT: En adhérent à notre section Aviron, vous avez également accès gratuitement à la section Indoor.

Petits ou grands, jusqu'à 4 fois par semaine c'est possible

l'AVIRON sur l'HERAULT c'est top !!

vous hesitez, venez tester !

Plutôt que de rester dans le doute et passer à côté d'une activité encadrée par des coachs et sportifs aguerris.

Pourquoi ne pas venir tester une de nos séances découvertes, c'est gratuit !!

ATTENTION !!! Offre limitée dans le temps, en nombre et selon un calendrier propre à chacune des activités.